Wakacje obozy Berezka - odchudzająco - kondycyjny

INFOLINIA:
42 637 11 22, pn. - pt. 10-18, sob 10-14
SKORZYSTAJ Z PORADY KONSULTANTA
OFERTY LETNIE OBOZY I KOLONIE PROMOCJE LAST MINUTE POLECAMY OBOZY REKREACYJNE SPORTY WODNE O NAS KONTAKT
Dla młodzieży
Dla dorosłych
Informacje
« wróć do listy imprez
Berezka - odchudzająco - kondycyjny (wiek 10-19)
» sprawdź podobne oferty

Informacje
Galeria

» przejdź do galerii
Morze w Górach nad Soliną

BEREZKA - obóz odchudzająco - kondycyjny (10-12 lat), (13-18 lat)

Program

Bieszczady odkryją przed Tobą sposób na ekstremalnie udane wakacje. Wyjątkowość tego tajemniczego zakątka Polski sprawi, że każdy dzień zamieni się w niezapomnianą przygodę.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca: Trenuj 3 x 30 x 130. Co to oznacza? Ćwicz 3 razy w tygodniu przez 30 minut, utrzymując tętno na poziomie powyżej 130 uderzeń na minutę. Zalecenia te są absolutnym minimum. My będziemy uprawiać sport więcej i częściej. Aqua aerobik, streching, ćwiczenia ogólnorozwojowe z hantlami, trening ze sprzętem Thera–Band, zumba, ścieżki zdrowia, wycieczki rowerowe czy wyprawa nordic walking to niektóre z form aktywności które nam w tym pomogą. Dzięki naszemu programowi będziecie mogli skutecznie i zdrowo tracić na wadze przy jednoczesnym ujędrnianiu i wzmacnianiu własnego ciała. Czeka Was zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania wieku dziecka, która została ułożona przez dietetyków. Obóz realizowany przy współpracy z trenerami personalnymi i dietetykami układającymi program oparty na aktualnej wiedzy zakresu fizjologii, anatomii, korekcji wad postawy czy odpowiedniej bazy ćwiczeń. Postaramy się abyście po naszym obozie śmielej podejmowali nowe wyzwania, ciesząc się każdym dniem bez problemów zdrowotnych.

W programie równeż: „Na Połoninach” - całodniowa wycieczka autokarowa dookoła Bieszczadów z przewodnikiem, wejście na szczyt połoniny. „Tajemnice Soliny” – piesza wycieczka szlakiem wzdłuż linii brzegowej jeziora Solińskiego, zwiedzanie zapory. „Bieszczadzka Spartakiada” – przeciąganie liny, łucznictwo, strzelanie z wiatrówki, bieg w workach i inne. Zajęcia rekreacyjne – kąpiele w Jeziorze Solińskim, zawody sportowe, gry, konkursy, wycieczki piesze, dyskoteki oraz ognisko. Weźmiecie udział w wyścigach rzędów, grach planszowych, terenowych i fabularnych (Mafia, Prawo Dżungli, Dixit, Alias Party, Białe i Czarne Historie) rozwijających wyobraźnię i uczących współpracy w grupie. Nie zabraknie tematycznych wieczorków tj.: „Piżama Party”, „Mam Talent”, karaoke, wybory „Miss i Mistera” czy „Śluby Obozowe”, które na długo zapadną w Waszej pamięci.


Program fakultatywny


Spływ Sanem pontonami – 45 zł
Lot szybowcem na Weremieniu (wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna) - 120 zł
Pakiet dla aktywnych: wyprawa samochodami terenowymi 4x4, dwugodzinny rejs żaglówką po Jez. Solińskim oraz Bumper Ball czyli super zabawa wewnątrz przezroczystej kuli - 120 zł
Paintball i Zorbing – różne scenariusze gier paintballowych w wojskowym umundurowaniu oraz staczanie się ze zbocza wewnątrz przezroczystej kuli – 75 zł
Fotorelacja - wspomnienia z wakacji w formie zdjęć zapisane na płycie - 30 zł
Park linowy + Archery Tag- park linowy to bezpieczna adrenalina. Archery (po polsku strzelanie z łuku) to paintball na strzały - zabawa która podbija świat - 75 zł


Jednodniowa wycieczka zagraniczna:


THERMAL PARK SIRAVA SŁOWACJA - to wspaniały kompleks basenów ze sztuczną falą, dziką rzeką, zjeżdżalniami oraz basenami termalnymi - 195 zł.



Zakwaterowanie

„Pensjonat Leśniczówka” – zakwaterowanie w pokojach 2-, 3-, 4- i 7- osobowych z łazienkami w ośrodku i domkach. Do dyspozycji: basen , boisko do siatkówki, zaplecze rekreacyjne.

Uczestnicy obozu mogą korzystać z bezpłatnego WiFi na terenie obiektu.


Świadczenia




Wyżywienie: całodzienne 5 posiłków dziennie o obniżonej liczbie kalorii . Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną.
Transport: autokar turystyczny.
Ubezpieczenie: Signal Iduna S.A.
Opieka pedagogiczna. Realizacja programu.





Informacje praktyczne

Cena nie obejmuje dopłaty za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży, kosztów imprez fakultatywnych. Uczestnicy wyjeżdżający na wycieczki zagraniczne muszą posiadać paszport lub dowód osobisty. Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 20.30. Planowany wyjazd z ośrodkó ok. godz. 06.30. Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 18.30, wyjazd nie później niż o godz. 08.00.

Uczestnikom obozu zapewniamy całodobowy dostęp do wody pitnej w stołówce ośrodka.

Możliwosć zamówienia specjalnej diety - dopłata 50 zł/ os / pobyt

Adres obiektu: Pensjonat ,, Leśniczówka", 38-610 Polańczyk Berezka 4, tel.: 0 693 705 571




» Warunki uczestnictwa i Informacje dodatkowe     » Warunki promocji     » OWU Signal Iduna    

Terminy i ceny Berezka - odchudzająco - kondycyjny     (skrót: BEREZKA ODCHUDZAJACO-KONDYCYJNY PAX FB)
Nr grupy Data Cena 
APBB062323.06 - 03.071449 zł   1349 zł   Promocja Plan podróżyRezerwuj11 dni
APBB070404.07 - 14.071449 zł Plan podróżyRezerwuj11 dni
APBB071515.07 - 25.071449 zł Plan podróżyRezerwuj11 dni
APBB072626.07 - 05.081449 zł   1349 zł   Promocja Plan podróżyRezerwuj11 dni
APBB080606.08 - 16.081449 zł Plan podróżyRezerwuj11 dni
APBB081717.08 - 27.081449 zł   1349 zł   Promocja Plan podróżyRezerwuj11 dni

Nowe zasady dotyczące cookies W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies